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“有氧健身大步走”引发热潮
2024-04-13

人比车子更需保养

调查显示,我国企业48%的员工处于“亚健康状态”,其中北京75.3%,上海73.49%,广东73.41%。正在杭召开的“健康管理论坛”上,一些开着百万元豪华车的企业主坦言:平时花10万元给车子做保养,也没想到过给自己的健康做“保养”。

近年来,成功人士英年早逝的悲情事件不断上演:去年浙商王均瑶患肠癌去世;上月,着名艺术家陈逸飞又因肝硬化消化道出血匆匆离去;5月10日,丹沙中福货运代理有限公司中国区董事总经理、东北区副总裁,48岁的王梅林先生因心脏病突发,抢救无效,不幸逝世。一大批“过劳模”引发的新健康危机,让健康专家痛心。中国健康工程运动健身首席专家赵之心教授将在杭推广他的有氧健身理念,让过劳模们为健康行动起来。

“过劳模”被触动了

从事媒体工作的倪杭军先生,他在“强生医院会所”的介绍下,报名参加了“健康步行使者”活动。在竞争激烈的媒体行业,倪先生常常感到压力重重,因此他经常挤出一定的时间来运动,以缓解压力。他表示:“健康应该和工作同样重要,甚至更重要。”

30岁的电脑工程师郭梁在报名电话里感慨道:“我是一个一天工作18个小时的人,自从陈逸飞先生去世后,让我感触很大,我这么拼命工作、赚钱,以后能享受到多少?我希望《钱江晚报》能给我一个机会,我决定要劳逸结合地过以后的日子。”

外籍人士热衷此举

昨日近百个电话中有不少是在杭工作的外籍人士,他们对有氧健身大步行的健身方法兴趣很浓。杭州索菲特西湖大酒店的总经理来自法国,给自己取了中文名叫罗克。他说:“我爱好运动,可在杭太忙了,活动的时间很少,这次我想做一名健康大使,把这一健身方法推荐给更多自己的朋友。”一批来自INTOUCH杂志的外籍编辑和洋话连篇外语学校的外籍老师也报名争做健康行走使者。

太太们为家人报名

从昨天的报名情况来看,女士们对家人的健康更加关注。在学校从事行政工作的俞竹萍女士早早打来电话,要求为一家三口报个名,为了能报上名,俞女士罗列了一家三口的健康危机:“我每天坐办公室,不知道怎么运动;我先生是高校老师,现在高校老师压力很大的,像他47岁这个年纪,工作和健康都很关键的;我儿子现在上初二,学习压力很紧张,平时也不锻炼,身体不行的话,学习再好也没用……”

而更多的家庭主妇们希望本报能给她们公务繁忙、应酬频繁、压力过大的先生一个机会,希望他们在腰包鼓起来的时候,肚子不要大起来。

报名年龄最大84岁

虽然我们对参加活动者的年龄限制在50岁以下,但还有不少60岁以上的老人打来电话,希望参加这一活动:84岁的退休李善庆老人、70岁的浙大老教授、63岁被反聘到房产公司的王光达先生……

在电话那头,84岁的李善庆老人告诉记者,“我每天早上7:00以后就到外面活动活动,走一两千米没问题,我就想听听专家说的‘健康步行’是怎么回事?”

平日少“动”千万先动

与热衷于锻炼的老人们相比,中青年总是借口忙而动得少。由本报和省卫生厅联合主办的“请您做健康步行使者”的活动把年龄定在30~50岁的人群,目的是希望平日里不愿多动的人,透支体力而精神压力过大的人,能给自己的健康多一点关爱,从紧张的工作中走出来,所以我们想把22日在西湖新天地现场100个与北京专家面对面交流的机会留给“过劳模”。

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