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高希希《八子》曝新海报刘端端邵兵诠释手足情

＆ldquo；生死与共＆rdquo；版海报由知名导演高希希执导的战争巨制《八子》将于6月21日全国上映。6月6日，该片首曝＆ldquo；生死与共＆rdquo；版海报，风云激荡、硝烟四起的战争背景下，主演刘端端、邵兵两兄

区域银行理财资源集中度提升

随着银行理财转型不断深入，区域银行理财也在发生诸多变化。普益标准最新发布的《区域银行理财能力分省份排名报告（2019年二季度）》显示，从发行主体类型来看，今年二季度，城市商业银行的产品存续数量为34523款，环比减少1.

健身房锻炼注意三大安全隐患

健身器械是否合格平常在健身时，每次听到＆ldquo；砰＆rdquo；的器械落地的声响总会一惊，这多半是器械因毛病掉落，在场的人假如躲闪不及，很容易受伤。由于一些器械有毛病，健身房没有及时发现、及时抢修，健身房内

新疆队新主帅李秋平抵达豪言最迟两年夺冠

6月1日新疆男篮新任主教练李秋平（右一）抵达乌鲁木齐。天山网讯（记者王玮摄影报道）2015年6月1日，著名篮球教练李秋平抵达乌鲁木齐，新疆广汇男篮的新任主教练正式走马上任。“小诸葛”与“飞虎”将正式开始一段新的冒险之旅。

不同年龄人运动多久才有益健康

生命在于运动，但大家每天要做多长时间运动，维持多大强度才达到维持生命活力，预防疾病的目的呢？大多数人“蒙查查”。这个问题确实也一两句话回答不了，其实，世界卫生组织在2010年面向全球发布了《关于身体活动有益健康的全球建议

体坛之召唤猛将

唐昊意外坠崖身亡，没想因祸得福，喜获体霸系统，拥有了古代名人之力。李广：听说你要射箭？来来，看老夫百步穿杨之力。项羽：要举重？太简单，看我单手举鼎！什么，要用...［展开］唐昊意外坠崖身亡，没想因祸得福，喜获体霸系统，拥

蹦蹦跳跳“跳走”低血压

“拾粒小石头，地上划格子，大格子，小格子，画好格子跳房子。”这首儿时的歌谣，曾经伴随我度过快乐的童年。没想到的是，步入中年后，我还会重新唱起这首童谣，重新拾起儿时“跳房子”的游戏。我患有低血压，每当久立或久坐后突然起身时

江苏省部门联合“双随机、一公开”监管年底全覆盖

中国消费者报南京讯（记者薛庆元）9月9日，江苏省政府召开新闻发布会，全面解读《关于在市场监管领域全面推行部门联合＆ldquo；双随机、一公开＆rdquo；监管的实施办法》（下称《实施办法》）。按要求，到今年年底，江苏省实

数家英超球队有意租借热刺边锋汤森

天空体育了解到，数家英超球队有意在1月租借热刺边锋汤森，其中包括纽卡和维拉。本赛季，这名24岁的球员很难在波切蒂诺手下有所表现。他想踢上主力，以有机会出现在明年的欧洲杯。天空体育了解到热刺对他的估价为1400万英镑，这一

高尔夫希望赛次轮因雪取消裁判长详解赛程安排

中新网昆明12月16日电（记者王曦）正在云南昆明进行的2015中国业余高尔夫球希望赛昆明总决赛16日被一场突如其来的大雪打断，致使其第二轮比赛被迫取消。关于第二轮比赛的取消与明日比赛如何进行，总决赛裁判长龚磊为记者做

陈鹭芸恩师：她善于用脑子打球具备好教练条件

福州晚报讯 23日晚10时许，前中国女篮球员、厦门姑娘陈鹭芸因结肠癌医治无效不幸去世，年仅38岁。噩耗传出，众多球员和篮球媒体人都纷纷悼念陈鹭芸。1977年出生的厦门姑娘陈鹭芸，是与隋菲菲、宋晓云、苗立杰、陈楠等同时代的

足协对国足主帅佩兰已无耐心直言该谈“去”了

本报讯（记者薛剑）12月17日，在严寒侵袭的春城昆明，第十届中国足球协会第二次会员大会继续进行。会上，中国足协主席蔡振华似乎已对率队战绩不佳的国足主帅佩兰失去了信任感和耐心，明言是谈他“去”的时候了。本次大会主题是围

360聊天武汉会展酒店将迈入“3.0”时代好朋友图片

湖北日报网消息（通讯员吴单华王婷）4月12日，全国会展酒店齐聚武汉探讨酒店业发展方向。行业人士一致认为，以“互联网+会展+智慧型酒店”的酒店业“3.0”时代已经到来，武汉将率先启动。会展经济作为一种新的经济现象和经济发

首届“CHINA TOP 国家杯电子竞技大赛”深圳开战

2016年12月16日，由国家体育总局体育信息中心主办、黑色时空（）体育有限公司承办、深圳市南山区宣传部（文体局）协办的首届＆ldquo；CHINA TOP 国家杯电子竞技大赛＆rdquo；在深圳市南山文体中心点燃战火，

变身型男的特殊健美操

在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办

器械健身方法--肩的练习

哑铃站立侧平举，主要锻炼肌肉：三角肌中束。动作要领：站立或坐式均可进行。两手持哑铃下垂于腿侧，上体正直，挺胸收腹，两手正握哑铃，两肘微屈，意念集中在三角肌，以三角肌发力将哑铃缓慢向前提起至头部齐高位置，稍停缓慢下落还原

美国健身小姐的塑身秘诀

第1条：每天只做一点，但必须坚持不懈。这听起来非常容易，可是许多人都做不到。每当我感到自己无法坚持时，我总是让自己每天只做一点，但却坚持不懈，比如以4天为一个循环，来完成一套也许别人一天就会完成的动作。第2条：一定要进

轻松三步健身操完美腹肌其实很容易

第一步：俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，双腿随之拉直，脚掌着地，上身与两

怎么用拉力器健身

　提起拉力器相信大家都是有一定了解的，这是我们生活中很常见的一种健身的简单器材，虽然是这样但是通过拉力器的锻炼，可以使我们身体的很多部位得到有效的锻炼，所以说才会使人们越来越喜欢使用拉力器来锻炼了，那么怎么用拉力器健身呢

增肌健美要注意一日三餐不能偏食

不少朋友提问，增肌是否需要吃什么特殊的补品？对于业余增肌健美者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。如果运动量较大，则应多增加些营养。蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆

12306网站：香港部分往来内地列车今日临时停运

12306网站10月20日发布中国铁路广州局集团有限公司关于部分旅客列车临时停运的公告称，今天香港西九龙开G5842次、G5844次、G5846次、G5848次旅客列车，以及福田开G5841次、G5843次、G5845次

王飞自拍照晒法国优美古迹称期待记者专访(图)

中新网11月3日电北京时间今天凌晨，中国女足门将王飞在微博上发布一组自拍照，照片背景是法国优美的古迹，她还晒出了自己正在接受法国记者的采访，并十分期待专访的播出。王飞在微博中写道，“一天和法国的记者一起度过Europe

36岁达夫宣布退役：男孩子拥有的梦想几乎都实现

新华社伦敦12月21日体育专电曾效力于英超切尔西俱乐部的爱尔兰“飞翼”达夫21日宣布退役。“经过仔细思考，今天我决定结束自己的职业生涯。”36岁的达夫21日发表声明说，“我的内心还是希望继续踢下去，但是我的身体成功说服我

苏宁第一签即将揭晓有望4000万买绿城门将顾超

姜宁去了华夏幸福、陈志钊加盟广州富力，联赛的真空期，各类球员转会消息抢了媒体的头条。而昨天，一条关于顾超转会江苏苏宁足球俱乐部的消息则抢占了江苏球迷的头条，如果这笔买卖不出意外的话，将成为苏宁入主江苏足球以来的第一签。只

中国多名顶尖射手太原冲击“箭王” 奥运名将拔得头筹

中新网太原10月11日电　（胡健）中国射击射箭运动文化展示暨“箭王”争霸赛11日在山西太原开弓，国内多位顶尖“射手”对“箭王”发起冲击。最终，曾在伦敦奥运会摘得男子射箭个人铜牌的戴小祥获得男子“箭王”称号，伦敦奥运会女子

想健身先学会正确“吃”

作为健身初学者，不仅要学习动作上的要领，就连饮食习惯也许都要从新安排。拥有五年执教经验、国家一级健身指导员覃青指出，千万别以为这是小题大做，吃好了，吃对了，可以让健身效果事半功倍；吃得不对，甚至损害健康。健身初学者“吃”

工作空隙，蹲一蹲更长寿

一提起健身，很多人马上就会想到设施齐全的健身房，或者带好装备去做户外运动，而对于忙碌的上班族，或者没有运动习惯的人来说，这些似乎都成了“奢侈品”。其实，只要想运动，就能找到合适的运动方式，比如说我们常见的下蹲运动，动作不

做仰卧起坐有什么好处能够锻炼腹肌吗

　对于经常健身的朋友们来说，仰卧起坐是一种比较常见的运动。虽然说这种运动训练起来比较辛苦，但是只要掌握了正确的训练方法和时间，就能够给训练者的身体带来很大的好处。那么究竟做仰卧起坐有什么好处？能不能锻炼到人体的腹肌呢？　

奥运比时尚更时尚

2004年雅典奥运会将奢侈品也引入这场比时尚更时尚的运动盛会，Celine以“奥林匹克盛会”为主题的服饰，发僻了舒适的运动衣、运动裤、泳农和手袋等产品；Chanel就更为彻底，甚至推出冷门的橡皮艇、雪橇和风筝。时间一步一

如何用运动来提高＂性趣＂

生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。走过“谈情说爱”的恋爱之路后，男女携手走入婚姻的殿堂，性爱

轻毽子，更好踢

走进公园，随处可见踢毽子的人。如今，毽子的种类也越来越多，哪种更适合你呢？目前市面上所见的毽子，大致有三种。一种是我们常见的传统花毽。花毽的高度一般在12公分左右，多用火鸡毛或雕翎做毽身，塑料片做底座。因此，看起来更美观

这些运动让男人更有魅力

运动能让人显得性感。可是哪些运动最能增加你在异性眼中的魅力呢？近日，美国最新出版的婚恋指导书籍《魅力、恋爱与约会》一书给出了答案。书中指出，爬山时男人显得更性感，跑步时女人则更有魅力。参与研究的心理学家通过网络进行了一项

体育用品有哪些跑步机是体育用品吗

　体育用品是指人们在体育教育和身体锻炼以及竞技运动的这个过程中所使用到的所有物品。如今，体育这个行业越来越大，运动过程中的运动用品也越来越多。那么究竟体育用品有哪些？跑步机是不是说体育用品之中的一种呢？　体育用品有哪些　

健身前做做热身准备

1、为什么热身很重要？为确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处：①能提高身体主要部位的体温②能使更多的血液（氧气）流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动作好准备轻微活动

值得拥有时尚健身新观点

健身误区：局部瘦身行不通大腹便便的男士希望练练仰卧起坐，就把腹部多余的脂肪消耗掉；腿粗的女士也希望通过踢腿运动，把大腿踢瘦。但是，专家告诉我们，这其实是人们在减肥认识上的一个误区，局部瘦身实际上根本做不到。运动时，先消耗

这样健身对心脏有好处

运动·心动有必要强调一点，就是运动和心脏的关系，是一个两面的或者说运动对心脏的影响是两面的，是双刃剑。心脏的工作效率取决于心肌的收缩是否充分、有力，而运动正好可以增大心肌力量；心脏自身营养物质的供给来源于被我们称为“冠状

游泳热身也重要水路并举健身好

“健康就是金，有金难买健康身”。这是我的养生保健理念、格言。我从小就爱游泳。我觉得，游泳是最好的最全面的健身运动，陆地上的运动—分为床上运动和地上运动两种。床上分五部施式。※ 1。按摩腹部：掌心贴着肚脐，顺时针用力旋转按

九个简单动作神奇瘦腰腹

肚子上的赘肉怎样减才可以一劳永逸不反弹？这里介绍的是一套收腹健美操，它可以有效地狙击腹部赘肉，从而达到收腹瘦身的效果，小肚子就永远都会平坦没赘肉了。只是简单的九个健美操动作，坚持训练的话就可以感受到神奇收腹的效果。收腹健

怎么散步提高骨密度？4招帮你搞定

大家都知道散步可以提升心肺功能，但它的好处还有很多，比如，在散步时进行一些有意识的锻炼，就可以预防骨质疏松症和骨折。近日，英国“天然疗法”网总结了一些散步的方法，可提升骨密度，供大家参考。1.加快步速。“美国护士健康研究

午休好选择板凳瑜伽

利用午休时间在办公安桌边做几式简单易学的瑜伽术，不仅可以减轻颈椎、腰肌劳损症状，还可轻松keep住健美身材。快和同事们跟着来吧!过年啦，放假啦，自由啦，吃、喝、玩、乐啦!结束啦，上班啦，忙碌啦，节后综合征又犯啦!春节长假

打造年轻人的健身计划

“年轻人有使不完的力气!”爱看音乐电视节目的人都记得这句歌词。但是这并不能说明在二十几岁时锻炼身体劳而无功，20至30岁这10年时间应该是投资的时间，是聚集财富以备后用的时间。在这段时期进行体育锻炼，特别是保持正常体重的

警惕健身时的危险信号

健身危险信号须牢记头晕锻炼时出现不正常的头晕症状，应警惕心脑血管疾病。在健身活动中，除了进行某些旋转动作外，都不应出现头晕。若发生持久的头晕，就不要勉强继续活动。中老年人若出现这一问题，应进行一些心脑血管方面的检查。头痛

锻炼也要有所不为

编辑热荐：运动减肥常犯的几个错误心脑血管病人忌急起急停对于老年人而言，在参加体育锻炼之前，应该先测定体力耐受程度，免得运动锻炼过度导致血压急速上升，使左心室过度疲劳劳，发生心力衰竭。运动量要根据年龄和健康状况而定，如果是

快走和慢跑的优劣势

快走和慢跑都是锻炼身体很常见的方法，但是很多人却在选择快走和慢跑中间犯了难，不知道哪种锻炼方法更加适合自己，今天就快走和慢跑的优劣势来跟大家做一个分析，接着往下看吧。一、快走的优劣势。1、优点：快走对于平常不太运动的人也

调节呼吸也能瘦身？

只调整呼吸也能瘦身？也许你会有所怀疑。但你知道吗，呼吸可以充分调动人体整体机能，使基础代谢率明显提高数倍，调整呼吸后，在没有任何思想压力之下，畅快地一呼一吸中就可以减去多余的脂肪呢。深长呼吸为什么可以瘦身？其实看似简单的

冬季健身锻炼需讲究

冬天进行健身不能盲目运动,必须有所讲究。时间合适:人体活动受“生物钟”控制,按“生物钟”规律来安排运动时间,才会对健康更有利。冬季健身在14:00~19:00之间进行比较理想。此时,室外温度比较高,人体自身温度也较高,体

背影“杀手男”攻略

如果长期保持”前倾”姿势，肩胛骨会渐渐由”一”字变成”八”字，直接导致人含胸驼背。这还不是最可怕的，最可怕的是后背上的肌肉群（主要包括菱形肌、竖棘肌以及背扩肌三部分）也会因此变得柔弱。失去肌肉的保护，人体的支撑――脊柱也

聪明男人吃出强大的肌肉

有没有什么办法能使你从饮食中获取更大的收益呢？例如增肥的效果。健美冠军们的实践证明，下面几种独特的饮食策略，可以使你拥有更强大的肌肉。策略一：训练后进食高蛋白科学研究表明，负重训练也能促进生长激素的分泌。因为负重训练的用

冬季如何进行长跑锻炼

冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑

下午健身能有效缓解失眠

美国某医学研究所对200名睡眠质量差或严重失眠者进行了研究分析得出：下午健身能有效缓解失眠，对提高睡眠质量大有帮助。研究者把这些人分成两组，一组于早上进行运动，一组于下午4点开始运动，运动方式及运动量相当。

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