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“心态成长”的特点!
2023-06-22

心态是一种简单的信念,塑造着我们如何看待自己以及他人的方式,也在塑造着我们的生活方式。许多我们所认为的性格问题其实是源于我们的心态。

斯坦福大学的卡罗尔•德维克博士,通过她的研究做出了很大贡献,提出了“心态成长”的理论。本质上来说,她在引导我们去考虑能力与品质并不是一成不变的。她的研究中指出,在很多案例里,一个人的决策,学习的开放程度,为了知识和自身改变,乐于承担出错的风险,这些都促进了个体的成长,提高了能力。

传统意义上,人们更信奉“思维方式一成不变”的理论,认为特性和品质早已扎根。

你本来就很聪明。你的兄弟是一位运动员。

有了这种心态,成功就变成了证明自己或是避免暴露缺点。失败变成了可以预知到的,是由于自己期望过高而带来的挫折教育。努力并没有太大价值。

她就是那个成为了律师的人,但是她还是得去为之努力工作。

有了“心态成长”理论,早期的能力和品质只是一个起点。

特质是可以被发展的。心态会带来自身发展,在挑战中茁壮成长,从错误中收益,懂得接受有冒险性的挑战。心态就是能让曾经对集体工作紧张的男孩,转念想获得巨大成功的夫妇,不应该成功的兄弟现在拥有了自己的生意。

如何试验“心态成长”理论呢?

不要去考虑差异性,任何人都能改变并且通过应用与经验得到成长。尝试这种理论就像打开了一扇们,走进你人生最好的部分。从小步骤开始,如果步骤开始变成更复杂,请不要惊讶。

下面就是你可能想要尝试的“心态成长”理论的特点:

□打开你的想象力

想象你想要做的事情以及你想要拓展自身的方面——比如成为一个出色的厨师,上音乐课,变得更了解政治,旅游,回学校接受教育,减肥,从事全集,变得深情款款或是换份事业——仔细考虑一下。

□利用错误和早先的失败

虽然这听起来很奇怪,但这正是能让心态茁壮成长的方式。很多想要知道你经历了多少失败的投资者已经经历了这些,并把这作为拥有实际经验和恢复能力的标志。心态理论应用于大多数领域。如果我们能从伤痛和羞辱中走出来,我们能通过利用错误收益,从中得到教训。提醒自己,你能改变计划并且改变心态。

“我从来都不喜欢商业世界,如果我去做我能做好的工作并且独自尝试又会怎么样呢?”

“我并不是那种善于与人来往的人,但我精于技艺——或许我需要个伙伴?”

“如果我想要旅行,我得想办法拜托自己对坐飞机的恐惧。”

编辑:陶媛

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