你以为不好好刷牙的结果仅仅是蛀牙而已？那就大错特错了！

英国广播公司即将播出新片《关于你牙齿的真相》，告诉人们牙齿的重要性。英国伯明翰大学牙科学院教授莱因·查普尔在影片中说，口腔炎症只要持续超过几个星期，就会令白细胞“反应迟钝”，也就是说，它们无法有效对抗外来感染源，人的整体免疫力就会随之下降。

长此以往会对身体造成无法逆转的损害，导致心脏病、Ⅱ型糖尿病、阿尔茨海默氏症、中风甚至癌症。那么怎么来保护我们宝贵的牙齿呢？其实答案很简单，就是好好刷牙。

不必买昂贵的电动牙刷，只要每天按时刷牙，刷足够长时间，就可以拥有一口好牙。查普尔说，刷牙之后也不是必须漱口，这样可以令牙膏中的氟在口腔中存留更长时间，从而更有效防龋。