科学养生集合起来是最健康的养生保健方法，您是不是养生一族呢？喜欢养生食谱，爱好锻炼。很多人养生都只是注重看见的表面部位，其实我们的内脏各个器官都要养护。康路网推荐科学养肝的方法。

多饮水：初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 少饮酒：初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！

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